张薇和张华选择退出训练营,若溪等人十分为他们的爱情动容。郭凯对学员们进行防眩晕训练,邵忱(朱晓鹏 饰)炫耀基本功遭到了郭凯的恶整。郭凯严苛的训练让队员们吃不消,若溪却为了能要回护肤品与教官打赌,并成功在训练中得到满分赢得赌约。何瑶心仪邵忱,她还将明月当做了假象的情敌。明月瞒着教官偷藏手机与外界联系,不了郭凯突然检查内务将明月抓个正着。
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